清明节国旗下讲话演讲稿

清明节国旗下讲话演讲稿（精选14篇）

清明节国旗下讲话演讲稿 篇1

　　老师们，学生们：

　　本周我们即将迎来我国传统节日3354清明节，今年的清明节也是新休假制度实施后的日。

　　清明是节日，也是节气之一，是唯一与24节气一致的节日。每年4月5日左右，我国黄河中下游及其以南地区平均气温一般在10以上。这时我们大部分人气候温暖，草木茂盛，改变了冬天寒冷发黄的景象。到了清明，气温升高，降雨量增加，正是春耕春种的好季节。因此，有句谚语说“清明前后，黄瓜种豆”“植树造林，不要超过清明”，可见这个节气与农业有着密切的关系。

　　清明节制清扫的起源源于传统土葬，是土葬后用水造成的。

　　土流失，因此每年定在清明节时祭扫祖先的墓地。同时结合清明节时的气候特点又可以进行踏青活动，放风筝等等，可以说是一个既肃穆又轻松的节日。

　　而随着现代社会的发展，清明节这类产生于农耕文化下的传统节日逐渐失去了产生时的文化背景，在现在的年轻人眼中可能只是一种形式而已。

　　其实，清明节在古时有众多的传说和活动。比如古时清明前一天为“寒食节”，相传春秋时期晋文公悼念介子推“割股充饥”一事，后逐渐清明节寒食节合而为一。唐代扫墓日期一般在寒食节，宋代后才移到清明。清明节时的活动也有扫墓、踏青、荡秋千、蹴鞠、植树、放风筝等。尤其是放风筝，传统清明节时期，人们不仅白天放，夜间也放。夜里的风筝上挂上一串串彩色的小灯笼，被称为“神灯”。有些人还把风筝放上天后，便剪断牵线，任凭清风。

　　现代的清明节也颇有特色。在上海，每年3月份就开始了大规模的扫墓踏青活动并且将一直持续到4月份。上海清明节时有吃青团的风俗。蒸熟出笼的青团色泽鲜绿，香气扑鼻，是本地清明节最有特色的节令食品。

　　不但我国有清明节，世界上其他国家也有类似于“清明节”的节日，例如日本的盂兰盆节，机关企事业放假三天，让远离家乡的人能够回乡祭祀。波兰的“亡人节”更是全家出动，长者点烛，孩子敬献，以教育后代不忘祖先。

　　今年的清明节放假，说明国家开始重视我国传统节日了，不久前，清明节被列入国家级非物质文化遗产。在享受假期的同时，我们必须思考，传统节日对于我们究竟意义何在?每个国家、每个民族都有他们特定的传统文化，这是这个国家和民族的象征，也是凝聚这个国家和民族必不可少的重要因素。我们不能将这些传统节日局限于一个狭小的范围内，如端午节只是吃一个棕子、中秋节只是吃一个月饼等，如果那样，就失去了这个节日的意义，失去了上下几千年的历史，失去了我们国家和民族的灵魂。

清明节国旗下讲话演讲稿 篇2

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　又是清明时节，又是纷纷细雨，又是面对黄土荒丘或冰冷墓碑而黯然洒泪的时刻。

　　清明节，是中华民族祭奠逝去亲人的日子。当飘飘洒洒的细雨淋湿了原野青草，洒落在冰凉无言的墓碑，润泽着祖先的黄土坟茔之时，这片在平时并不会进入我们的生活视野，并不会左右我们的苦乐情感的清寂之地，顿时就被淅沥淅沥的如丝细雨牵进了我们的生活，绵延在我们哀惋悱恻的心灵，在清明细雨中缅怀逝去的亲人或先祖，寄托哀思。

　　清明亦是后生怀想先辈恩德与功绩的日子。

　　革命先烈们，在中华民族面临生死存亡的危险时刻，用自己的血肉之躯筑起了钢铁长城。在社会主义建设最需要的时刻，先烈们舍生忘死，毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民，把满腔的热血洒遍祖国大地。党和国家不会忘记，我们不会忘记。当我们站在先烈们的墓前，献一束鲜花，捧一把土，决不单是为了行使一种仪式、做出一种姿态，而是为了唤回我们不该失去的记忆，找到继续前进的动力。

　　然而让人痛心的，这个中华民族的优良传统似乎正在渐渐被忘却，或许，很多人只是把清明当做了一个放松的假日，或许，很多人已经忘记了清明节的由来，或许，很多人都不明白清明的意义……我们真的应该反思，清明对于我们来说意味着什么，我们又应该做些什么呢？祭扫不是休闲活动，不是封建迷信，而是一种缅怀，是为了对先人好思想好作风好品质的传承。缅怀先烈，更是为了弘扬伟大的爱国主义精神。我想，只要这个答题做得好，我们的爱国主义教育、传统教育就会从一般性的号召而变成实实在在的行动，那样，我们的校风、教风、学风就会更好！缅怀先烈的丰功伟绩，憧憬着美好的将来，我们必定会以自己的实际行动来证明一切。

　　忆往昔，诉不尽我们对先烈们的无限怀念；看今朝，唱不完我们对明天无限的憧憬；展未来，我们信心百倍，壮志豪情。不管我们将来从事什么职业，我们祖国的儿女，肩负着先烈们没有完成的事业，肩负着建设经济发达、文明富强、巍然屹立于世界东方伟大祖国的历史重任，让我们以实际行动呼唤文明春风，告慰烈士忠魂！

　　谢谢大家！

清明节国旗下讲话演讲稿 篇3

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！再过两天就是清明节了。今天我们怀着无比沉重和敬仰的心情在这里举行升旗仪式，缅怀革命先烈，继承革命传统。我演讲的题目就是《缅怀先烈努力学习振兴中华》

　　同学们，今天的国旗特别鲜艳，因为它是用革命先烈的青春热血染成的；今天的国歌分外雄壮，因为它是用革命先烈的伟大生命奏响的！在建设新中国的漫漫征途中，无数热血儿女前赴后继，抛头颅、洒热血，用自己的血肉之躯铺就了我们今天的幸福生活。

　　回首中国百年历史，每一页都写满了英烈们可歌可泣的壮丽诗篇，一代代中华儿女为了崇高的革命信念，留下了一曲曲千古传唱的英雄赞歌。抚今追昔，我们心潮澎湃，久久难以平静。如今，烈士们为之奋斗的革命理想终于实现：东方睡狮终于昂首屹立于世界东方。

　　改革开放，一国两制；三峡工程，西部开发；嫦娥奔月，终成现实。历史悠久的文明古国、自强不息的炎黄子孙，以崭新的面貌，投入到了社会主义建设事业中。我们可以自豪地站在泰山之巅大声呼喊：先烈们，你们未竟的事业，我们已经继承，你们的心愿必将在我们这一代实现！

　　忆往昔，诉不尽我们对先烈无限的崇敬；看今朝，说不完我们对明天无限的憧憬！我们只有焕发我们的力量，去学习，去拼搏，去奋进，英烈们才会含笑九泉。

　　同学们，我们不能只在清明节才想到革命先烈，而应该时时刻刻继承他们的遗志，刻苦学习，发愤图强，共同创造中华民族辉煌灿烂的明天！

清明节国旗下讲话演讲稿 篇4

　　大家好！

　　我国将每年的3月12日定为中国的植树节。为什么要把这一天定为植树节呢，有个原因3月12日刚好是惊蛰之后、春分之前，这正是种树的好时节。

　　孩子们，爱绿护绿、保护自然、改善环境是每个人应尽的义务和责任，今天，我们将开展“种一棵小树，绿一方净土”的植树节爱树护树活动，通过活动，让大家体验劳动的快乐，激发爱护绿化，保护环境的美好情感。

　　孩子们，让我们从我做起，从身边的小事做起，爱护花草树木，不到草地、绿化带里游戏、玩耍。看到垃圾赶快捡起。在家里，可以和爸爸妈妈一起种些花，如果看到有人在攀折树枝、采摘花朵，我们应该勇敢地制止。

　　我们相信，只要人人献出一份爱心，多种一棵树，多栽一盆花，那么，我们生活的地方会更美丽、更温馨，空气会更洁净。让我们把颗颗爱心化作浓浓的绿色，为增添靓丽的色彩，最 后祝小朋友们像小树苗那样，快快乐乐，茁壮成长。

　　谢谢大家！

清明节国旗下讲话演讲稿 篇5

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　我是。今天，我演讲的题目是《植树节》。

　　俗话说：“一年之计在于春！”春天是温暖的季节；春天是万物复苏的季节；春天更是播种的季节！同学们，你们知道吗？3月12日，是我国的“全民植树节”。三月，细雨如丝，小树抽出了新的枝芽儿，花儿绽开了五彩的笑脸，小草儿也悄悄地探出了脑袋，同学们，你们是否闻到了春的气息？

　　我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔白，爱松树不屈的风骨。

　　三国东吴名医董奉，医术精湛，济贫善施，为人治病不收财礼。只要求治好一个病情不严重的病人，种一株杏树，治好一个重病人，种5株杏树。天长日久，他的房前屋后竟有10余万株杏树，人称“董林杏仙”。

　　现代，人们更看重树的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然；有了树，才有清爽、新鲜的空气；有了树，才会有高楼、房屋和铁路。树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的城市卫士，为了美化城市，还真做了不少的“工作”呢！比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸需要的氧气。

　　谢谢大家！

清明节国旗下讲话演讲稿 篇6

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好!

　　祥牛辞旧岁，瑞虎踏春来。迎着春风，我们又回到了充满着温馨与快乐的校园，迎来了新学期的开始。俗话说：一年之计在于春。新学期无疑是我们的春天，是学习的春天。春天是耕耘的季节，更是播种的季节，只有在春天辛勤的耕耘、播种，秋天才会有累累的硕果。在这里，老师向你们提出几点希望：

　　第一：要收心。从寒假的以玩为主，转变为现在的以学为主。

　　第二：下决心。新学期确立新目标，下决心取得更优异的成绩。

　　第三：有恒心。坚持就是胜利，只有持之以恒，才能取得新的辉煌。

　　第四：有爱心。同学们不仅要提高成绩，更要提高道德修养，尊敬老师，团结同学，孝敬父母。

　　第五：要留心。注意校内校外的安全。

　　最后希望同学们不负众望，从我做起，从现在做起，珍惜时间，刻苦学习，用于拼搏，为家庭，为学校，为社会增光添彩。最后祝大家在新的一年里万事如意，虎年行大运!

清明节国旗下讲话演讲稿 篇7

　　尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家早上好，今天我讲话的题目是《好习惯 益终生》法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

　　纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。

　　就拿我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。

　　因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。

　　昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!

　　谢谢大家!

清明节国旗下讲话演讲稿 篇8

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！这次作为学生代表站在这里，我心情非常的复杂，有一些焦虑，有一些紧张，有一些难关，也有一些期待。我们站在这毕业的大门口，随时都有可能把脚跨出去，也总有那么一天我们终将走出去。可是现在，我们仍可以享受现在，我们还在彼此身边，还在这个校园里，还能时时刻刻看到可亲可爱的老师，所以让我们先尽情的感受这次相聚吧。也让我们彼此用最热烈的掌声恭祝我们毕业啦！

　　这是我们青春里的第一个三年，还记得以前有一位姐姐和我说，人的青春之中有两个三年，第一个三年是懵懂无知的初中，第二个三年是刻骨铭心的高中。当初我不知道为什么这两个三年会有所不一样，但是当我真正的感受下来之后，我清楚的知道初中真的是一个从幼稚走向成熟的阶段。我们现在回过头去看以前的自己就会发现，那时候的我们，其实真的挺小的，想事情、学习都很不成熟。这也证明着我们在不停的进步，这是一件足以欣慰的事情。虽然高中还没来，我们也还没有去体验，但是我相信在不远的未来，我们一定会同样感触高中的美好的。所以同学们，就让我们一起怀着期待走向我们的高中吧！

　　在这里，我代表全体同学向我们的老师们深深鞠一躬，感谢老师让我们可以在一个健康向上的环境中成长，不仅端正了我们的三观，也让我们对未来有了一些遐想。我想代表我个人对我的班主任说一声感谢，还记得以前自己很幼稚，总是喜欢去挑战您，可能那时候自己太幼稚了，所以总是喜欢惹出一些事情来，这样仿佛才能证明自己的存在。是您，用一颗博爱的心，慢慢将这个偏执的我带回了正常的轨道。我感谢您，发自内心的感谢，我也爱您，发自内心的爱。您在我的生命中，不是一个过客，而是能够永久影响我的一个人，您是尊师，也是挚友，更是家人。

　　在场的很多同学对老师都有已非常至诚的爱，虽然有时候会给老师惹一些麻烦。其实这三年来，我们对老师的爱不易于表。所以老师们，我们想对你们说一声感谢，也想对你们道一声爱您！未来，我们会继续努力，继续打拼，继续往前走，向上攀爬。

清明节国旗下讲话演讲稿 篇9

　　亲爱的同学们:

　　早上好!

　　再过两天就是“五一”国际劳动节了。今年的五一节放假时间安排为：4月29日——5月1日，5月2日回校上课。3天的假期，能让我们紧张的身心得以休整，以便更好地投入到假期后紧张而又繁忙的学习和生活中去。为了使我们的假期过得安全、文明、快乐，我就安全方面对大家提以下要求:

　　1、我们学校一直倡导，也一直要求同学们“在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会上做个好公民”，希望大家走出校门后，能以一名小学生的形象规范、约束自己的言行。

　　2、注意饮食卫生，少吃零食、不暴饮暴食，不吃劣质或变质的东西，防止疾病产生和食物中毒事故的发生。现在正是季节交替时节，流感等各种传染病多发，少去通风不好的公共场所，不到发病人家串门。

　　3、在假期之中，没有家长的带领，不允许私自行动，独自一人外出，如确实需要外出，必须经家长同意后方可外出，并注意随时和家长联系。

　　4、五一假期期间，街上马路上行人、车辆都很多，外出时要注意交通安全，不要横穿马路，要遵守交通规则，特别不要坐无证车辆，如无牌无证三轮摩托车、面包车等不安全车辆。

　　5、同学们外出游玩时，如果遇到与家长走散的情况，要首先保持冷静，不要着急慌张，要知道拨打110找警察帮忙，或在原地等候，切忌乱跑乱动，哭叫喊闹。

　　6、出门在外，不要和陌生人说话，不接受不认识的人给的食物或礼物，要提高辨别是非的能力，千万不能跟陌生人走。假期里同学们若单独在家，遇到陌生人敲家门千万不要开门，以防不法分子侵害，遇事要沉着冷静，必要时可报110求救。

　　7、五一期间由于天气转暖转热，假期中，没有家长带领，不允许独自一人去水塘或游泳池游泳，以防溺水死亡事件的发生。

　　8、假期间，决不允许去网吧、游戏厅，台球室、录像厅等不利于青少年健康成长的场所，不结交不良的社会闲杂人员，预防意外事故发生。

　　9、同学们可利用“五一”假期，多看一些课外读物，多参加有益的活动，丰富自己的视野，锻炼自己各方面的能力。合理安排作息时间:做到劳逸结合，在休息的同时，认真完成作业。

　　总之，希望全校师生把安全牢记在心，平平安安过“五一”，快快乐乐返校来。最后衷心的祝愿全体师生们能度过一个愉快的五一假期。

清明节国旗下讲话演讲稿 篇10

　　亲爱的老师，亲爱的同学：

　　大家好。

　　五月，阳光明媚，花香扑鼻，树木掩映，和煦的微风已轻轻融入美丽而充满希望的五月。在这个温暖的季节，母亲节就要到了。母亲是世界上最伟大的人。她给了我们生命和无私的爱。他们不求回报，但我们可以快乐健康的成长。

　　有时候，说爱不一定是真爱，真爱需要行动。我们都很爱我们的父母。现在我们长大了，懂事了，在这一小群学校里长大了。生活中，父亲大多是在奔波。我们的母亲和我们在一起。当我们在不知不觉中长大，手臂和脚步变得更强壮的时候，妈妈却一天天变矮，失去了充满活力的眼睛和乌黑的头发。偶尔和很少一起走的妈妈一起走的时候，低头看她的眼睛，常常会让我恐慌不安。什么时候，我在那个梦里抬头的背影变短了;明眸皓齿，爱抚窃窃私语又是什么时候消失的?时间!你把我妈妈藏在哪里了?

　　妈妈是个美人，不要及时伤害她。每当我们想默默承受妈妈的唠叨时，看看她眼睛周围的皱纹，太阳穴上的银发!岁月无情，我们无法保存母亲的美丽，但我们可以保存对她的爱。你知道，你跟她谈，她就满足了。

　　幸福的关键不在于我们和父母相处的如何，而在于如何处理彼此的不合，用你对陌生人和朋友的好来对待你的父母，把所有有趣的故事都告诉他们。

　　最后，我们要明确：我们要永远善待母亲，因为她们需要你只是因为她们爱你，而不是因为她们需要你爱你。说出你对母亲的爱!

清明节国旗下讲话演讲稿 篇11

　　亲爱的老师、同学们：

　　大家好！

　　转眼又到五月，在这春天的季节，是一场雷鸣后大雨来临，南飞的大雁跋山涉水归家的日子；是冬麦扬穗农民挥汗荷锄，辛勤耕耘的好光景。蛙鸣虫叫，鱼跃雀散，初春的旷野已是喧声鼎沸了。扶摇而上的风筝拥入碧空的怀抱，地上的人们舒展着筋骨攒足了劲。不知不觉中，春天正迈着轻盈的脚步，悄悄的向我们走来——在春意盎然的五月。

　　五月是孩子们的天堂，抛掉厚重的棉衣棉帽，跑到田野里尽情的撒欢儿，用柳笛唱一支春天的歌；五月是青年人的日子，春潮涌动的时节，执子之手，与子同行，撷下春天里的玫瑰点缀爱的天空；五月是老年人的节日，踏着一路路春光，和着一串串鸟鸣，到刚刚解冻的湖面垂钓人生。

　　五月，全体人民的日子——全世界劳动人民的节日。水一样流走的是日子，记忆被时间流逝得日益斑驳，人们却没有遗忘这一幕，“五一国际劳动节”成为他们英勇壮举的特别纪念。

　　劳动人民是世界上最伟大的人民，他们用劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。是劳动，建成了今天的万丈高楼；是劳动，筑就了现代化的信息高速公路；是劳动，让偌大的地球变成了一个小小的村落；是劳动，使浩翰的荒原变成了亩亩良田。劳动是神奇的，劳动是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明。让我们在这个特别的日子里，向全世界的劳动者致敬！

　　在充满真情的五月，紧握你因劳动而开满茧花的手，送上我最真心的祝福，聆听你劳动的'赞歌。“长亭外，古道边，芳草碧连天”是一种人生；“凭栏处，潇潇雨歇”是一种人生；“到中流击水，浪遏飞舟”是一种人生；“默默无闻，无私奉献”也是一种人生。

　　在人生的长途上，劳动如咖啡里的方糖，把我们的人生调得有滋有味；劳动如路旁的一帧风景，把我们的人生装扮得亮丽多彩。

　　五月，真情五月。在楼外高楼，在亭外长亭，让我们手挽手，血气方刚的唱一首大江东去，把全世界劳动者的心愿送给远方，送给明天。让我们为明天喝彩，为五月高歌，为劳动者击掌！我的演讲完毕，谢谢大家！

清明节国旗下讲话演讲稿 篇12

　　各位老师，同学们：

　　大家好！

　　我是XX班的，今天，我国旗下演讲的题目是《自信，走过期末》

　　伴随着清晨的第一缕阳光，我们迎来了一个新的早晨，每一天，都附带着希望露珠，闪着新鲜的光芒，同学们，下个星期我们将再次迎来令人心动的期末考试，此时的你，是怎样的心情？在过去的时间里，我们收获着快乐，收获着成功。现在，终于，要给自己一个答案了。

　　复习很苦，但不代表是一种折磨，仔细品味，苦中依然存在着甜，得到了你以前所不知道的，你不快乐？懂得了人生需要奋斗，你不快乐？创造了你的世界的真理，你不快乐？相信，都是肯定的！在考场中，让我们以平静的心去对待，特别是初三的朋友们，每一次的考试对你们来说更是意义非凡，所以你们在拼，再奋斗，而我们，总有一天，也会向你们这样，这样用力冲，尽管洒下了汗水和泪水，依然站着，向着远方眺望，然后，会笑笑，擦擦汗，骄傲的宣布：我努力了，我奋斗了，我拼博了，瞧！梦想还很远，但是我已在走向它！”

　　面对即将到来的考试，我们要对自己有信心，有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。相反，你若总是胆怯，那么即便是最简单的事也谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。有一句格言说得好：“自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。”要确立自信心，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热情、积极自信的姿态走进复习，一定能磨练出良好的意志，取得优异的成绩，展示自己最美好的一面。

　　自信是考场上克敌制胜的一把利剑。如果给我一滴水，我可以还你一个太阳；如果给我一块石头，我可以还你一座大山；如果给我一个支点，我可以还你一个宇宙。那么，就请我们的老师给我们所有的同学一份自信吧，让我们带着自信，考出个人的最佳水平，考出班级的综合水平。回报为我们兢兢业业的老师们。

　　最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩。

清明节国旗下讲话演讲稿 篇13

　　各位领导老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　大家早上好！今天我讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

　　绝大部分人都抱着一种侥幸心理，认为这种倒霉的事不会发生在自己身上，这种想法也曾在那些发生事故的人脑海里呈现过，但偏偏就发生在他们身上了。

　　因此我们不要抱着这种侥幸的心理，为了安全起见，同学们应当做好以下几点：

　　1、无家长或老师带领不私自下水游泳；

　　2、不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳、戏水；

　　3、努力学习游泳安全和防溺水知识，遇到突发事件懂得科学求救而不鲁莽行事，增加无谓的伤亡；

　　4、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

　　5、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

　　6、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

　　7、对自己的`水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

　　8、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　9、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

　　万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

　　1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

　　2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

　　3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

　　4、接受学校和家长的教育，遵守所在学校或者其他教育机构的游泳安全和防溺水管理制度。如遇有人溺水，要找会游泳的成年人，打110或120进行急救，千万不要去盲目施救，学校也坚决反对学生下水施救溺水人员。

　　同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

清明节国旗下讲话演讲稿 篇14

　　老师们、同学们：

　　大家好！

　　同学们，“六一”是你们最快乐的节日，“六一”也是你们兴的日子。因为：你们是家庭的宝贝，更是家庭的希望。你们能够快乐地成长，家庭就充满欢歌与笑语。你们是学校的孩子，更是学校的希望。你们能够全面地发展，学校就充满生机与活力。你们是社会的未来，更是社会的希望。你们能够和谐地发展，社会就充满热情与友爱。你们是祖国的花朵，更是祖国的希望。你们能够茁壮地成长，祖国就充满美好与希望。

　　谢谢。